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7 Passi per mantenere il vostro corpo sano

7 Passi per mantenere il vostro corpo sano7 Passi per mantenere il vostro corpo sano

Il tuo corpo è una cosa incredibile e funziona bene per voi, a seconda di come si fa a trattare; il tuo corpo richiede impegno e attenzione da parte vostra per mantenere la salute ottimale, in modo che è possibile eseguire il vostro migliore in assoluto, per quanto possibile. Molto spesso gli infortuni e le malattie si manifestano attraverso una mancanza di cura per il corpo; qui sono i 7 punti di messa a fuoco per aiutare a mantenere il vostro corpo sano e di lavoro per il meglio per voi!

  1. Mangiare bene! Ottenere la giusta nutrizione è il modo migliore per garantire che il vostro corpo ha un’adeguata quantità di carburante che fa per te. L’accento principale quando si tratta di mangiare sano dovrebbe sempre essere quello di ottenere il saldo del punto. Il modo giusto di operare al meglio è quello di concentrarsi sui sani e vari cibi che nutrono e soddisfare le vostre nutrizionali e calorie requisiti. La vostra salute fisica, tra cui ossa, muscoli, articolazioni e necessitano di cure e alimentazione grande!
  2. Esercizio tutti i giorni! Il tuo corpo è come una macchina e ha bisogno di muoversi! L’esercizio fisico migliora la salute cardiovascolare, il tono muscolare e la definizione, e mantiene le articolazioni e le ossa forti. L’esercizio fisico è anche uno dei modi migliori per cancellare lo stress e mentale/emozionale stagnazione. Scegli attività che aumentare la frequenza cardiaca e la capacità polmonare, anche se questa è solo una breve passeggiata di 20 minuti. A piedi è in realtà un ottimo modo per rimanere attivi ogni giorno, e il mantenimento di un qualche tipo di esercizio formale, almeno 3 volte a settimana è ottimale per la vostra salute generale e il benessere.
  3. 7 Passi per mantenere il vostro corpo sanoDormire come un bambino! La qualità e la quantità del sonno sono molto importanti per la salute e il benessere, perché, come il sonno il corpo si rigenera. Idealmente, la maggior parte degli adulti dovrebbero mirare per almeno 6-8 ore di buona qualità di sonno ogni notte. Il modo migliore per garantire un sonno della buona notte è effettivamente iniziare l’avvolgimento giù come la sera progredisce, cercare di evitare l’uso di dispositivi di telefonia mobile, spegnere il computer, per evitare pesanti/cibi ricchi di caffeina dopo le 6 di sera; la lettura di un libro o ascoltando musica rilassante spesso aiuta il vostro corpo a vento giù in preparazione, tisane come la camomilla o tè con un effetto calmante) sono anche benefiche.
  4. Fare le cose che ti piace! A volte è possibile ottenere così coinvolti nella vita quotidiana che in realtà mettere quello che ti piace sul bruciatore posteriore. La vita è una questione di equilibrio. Sempre a fare il tempo nella tua vita per le cose che ti rendono felice. Tutto lavoro e niente gioco può lasciare più a rischio di stress e problemi di salute. Trovare il tempo per divertirsi e giocare nella vostra vita!
  5. Idratazione! Rimanere idratato è di vitale importanza per la vostra salute. Il tuo corpo può andare per periodi di tempo senza cibo, ma non senza acqua. Il tuo corpo è costituito da circa il 75% di acqua, e costituisce la base per i processi metabolici, sangue, corpo e fluidi digestivi, oltre a essere la componente principale massa muscolare magra, il grasso e le ossa. Contenenti caffeina e bevande alcoliche tendono a disidratare in modo da questi dovrebbero essere limitato all’interno di salute e benessere, linee guida per la nutrizione ottimale.
  6. Rimanere flessibili e tortuosa! Lo Stretching è un componente chiave di qualsiasi esercizio e routine di allenamento che fai. Buona flessibilità permette di eseguire operazioni di meglio e mantiene i muscoli, le ossa e le articolazioni flessibili.
  7. Ascolta il tuo corpo! Non ignorare i segnali di pericolo e di dolori e dolori. Il tuo corpo ti parla attraverso i segnali e segni nel fisico, mentale o emozionale forma. Ascoltare il proprio corpo significa che siete in grado di riconoscere quando non si sente bene e prendere le misure necessarie per ottenere il meglio. Molti dolori e dolori nel nostro corpo squilibri muscolari. Assicurati di allungare il tuo corpo in modo uniforme, destra vs sinistra, e davanti e il didietro (ad esempio, quad vs bicipite femorale). Anche se si dispone di dolore su un solo lato, si dovrebbe sempre allungare entrambi i lati. Durante l’esecuzione di un tratto, posizione corretta, e una buona postura, contribuire ad alleviare il senso di oppressione e di aumentare la mobilità complessiva riducendo al minimo gli infortuni. Spostare il più profondamente in ogni tratto come possibile prima di raggiungere un punto di disagio. Lo Stretching deve creare un clima di tensione durante i tratti, e per il soccorso in seguito.

Stretching potrebbe non essere la migliore risposta per ogni situazione. Quando ha a che fare con gli infortuni o le articolazioni e i muscoli, che sono particolarmente dolorose, consultare il proprio medico o fisioterapista prima dell’implementazione di un nuovo tratto.
7 Passi per mantenere il vostro corpo sano
FARE
• Tratto di fronte gruppi muscolari (destra vs sinistra, davanti e il didietro)
• Eseguire il tratto correttamente con una buona postura
• Mantenere l’equilibrio e il controllo sopra il vostro corpo
• Muoversi lentamente e gradualmente in un tratto
• Tenere estende per 15-25 secondi
• Respirare profondamente tutto per aiutare i vostri muscoli

COSA NON FARE
• Tratto solo il “male” muscolari o articolari
• “Cheat” per di più la gamma di movimento
• Rimbalzare il vostro corpo per ampliare la flessibilità
• Trattenere il respiro o iperventilazione
• Spostare rapidamente o bruscamente

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Knee Active Plus- opinioni – prezzo

Knee Active Plus- opinioni – prezzoIl dolore al ginocchio può verificarsi in persone di qualsiasi età, anche se è abbastanza comune nei giovani che praticano sport o fare qualsiasi movimento può causare crepe o segni di usura nel legamento. Un’altra opinioni prezzo causa di dolore al ginocchio può essere in sovrappeso, in quanto in questo modo un sovraccarico si verifica la stessa cosa.

Comunque, non andando a parlare la causa o il motivo per il dolore, ma di un altro soggetto molto interessante e che rappresenta la soluzione del problema. Ed è questa zona del corpo è generalmente uno dei principali opinioni prezzo focolai di malattie di molte persone, ma tutto il male ha la sua controparte e che è il motivo per cui c’è il Ginocchio Active Plus.

Si tratta di una banda magnetica che è completamente innovativo, ed è responsabile dell’attuazione rigida del ginocchio interessato, alleviando così il dolore quando fare qualsiasi movimento e permettere alla persona di recuperare dall’infortunio.

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Questo metodo, grazie alle sue onde magnetiche che sono responsabili per emettere la giusta intensità, elimina il dolore e per il recupero dell’area. Lo specialista ortopedico, Jaime Martínez, che ha un governo di Italia funziona opinioni recensioni forum chi l’ha provato Madrid, in Spagna, raccomandato. Questo professionista garantisce che molti dei loro pazienti in soli due giorni hanno ottenuto una riduzione del dolore dopo l’utilizzo del prodotto.

D’altra parte, il knee active plus è stato sviluppato dai ricercatori dopo anni di studi e test ottenuto una speciale struttura di un campo magnetico, che conferisce rigidità alla testa e alla gamba, al fine di accelerare la rigenerazione Italia funziona opinioni recensioni forum chi l’ha provato dei muscoli e delle articolazioni.

Come funziona?

Contiene 10 magneti che si trovano all’interno e sono rivestiti con un tessuto morbido che non limita il movimento. Questo tessuto che aiuta a mantenere il calore del corpo, e funziona in modo efficace con i vasi sanguigni. Ideale per ridurre l’infiammazione, migliorare muscolare e rigenerare la stessa.

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Vantaggi dell’utilizzo di Ginocchio Active Plus

È possibile rigenerare commenti ingredienti erboristeria come si usa composizione fino al 95% della cartilagine

Dà più forza ai muscoli in modo che le articolazioni non sono sobrecargarán

Solo forma finale con il dolore al ginocchio

Rimuove borse

Dà forza alle articolazioni

Le cause del dolore sono eliminati direttamente a livello cellulare; il gonfiore, per parte sua, blocca la normale circolazione del commenti ingredienti erboristeria come si usa composizione sangue e il dolore prima o poi. Ma, come già accennato in Ginocchio Active Plus per eliminare l’infiammazione.

Questi magneti sono polarizzati sono meglio di un antidolorifico e eliminare il dolore senza rendersene conto. Con il corso della giornata potranno ritrovare la mobilità e di essere in grado di fare tutte quelle attività che non poteva eseguire a causa del dolore.

Effetti collaterali – contraindicazioni – fa male – Knee Active Plus

Sia di giorno che la sera si sarà in grado di utilizzare la loro banda magnetica; questa è adattato a qualsiasi persona a causa della loro cinghie elastiche del velcro e può essere posizionato sia il ginocchio sinistro e il destro. Non è necessaria l’applicazione di qualsiasi crema o gel; tutto quello che dovete fare Effetti collaterali contraindicazioni fa male è ricordare di utilizzare il prodotto.

Garanzia di soddisfazione

Ginocchio Active Plus offre una tripla garanzia di soddisfazione che si compone di: originalità, qualità e soddisfazione.

Garanzia di originalità: Le onde magnetiche di questo prodotto con 500 gauss non è che offre il mercato, quindi, si riceverà un stabilizzatore di originale e unico nel suo genere, che offre un risultato quasi miracoloso dopo 24 ore di utilizzo.

Garanzia di qualità: Lo stabilizzatore è stata costruita con i migliori materiali sul mercato con l’obiettivo di fornire un prodotto di qualità. Non Effetti collaterali contraindicazioni fa male senti che il tuo ginocchio è schiacciato o ha sfregamento, al contrario, il Ginocchio Active Plus aderirà a questa.

Garanzia di soddisfazione: innumerevoli gli specialisti consigliano, senza lasciare da parte i vari test di persone che affermano di avere ottenuto i risultati desiderati. Di seguito indichiamo alcuni di loro:

Ana gil, spiega che lo stabilizzatore ha eliminato il suo dolore in un mese; Diana Bianco, grazie al prodotto non hanno fatto altro che prendere la dieta o l’esercizio di lasciare dietro di loro disturbi alle ginocchia; Pedro Jaimes, ha riscontrato che il Ginocchio Active Plus non lascia impronta del tuo infortunio, e così come i tre di loro, molti altri che consigliato questo metodo.

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Parere

Per tutti coloro che hanno sofferto di dolore al ginocchio questo stabilizzatore è fenomenale, i risultati sono garantiti e arriverà in breve dove si compra farmacie prezzo Amazon Aliexpress tempo. Un altro punto fondamentale per acquisire il più presto possibile è che mentre più il tempo passa e non fare nulla per il tuo ginocchio, questo continuerà ad essere eroso, e la condizione può peggiorare.

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Probolan 50

Italia – funziona – opinioni – recensioni – forum Probolan 50Lo sviluppo di grandi, forti, e la potenza dei muscoli non è un’impresa facile – anche con un’adeguata quantità di esercizio fisico e una dieta solida. La buona notizia è che ci sono metodi là fuori che può aiutare gli uomini a raggiungere i loro obiettivi di fitness, a prescindere dalla età, tipo di corpo, e l’attuale livello di fitness.

Piuttosto che continuare a lottare per trovare la formula giusta, l’approccio ottimale è quello di scegliere un prodotto che ha ricevuto un feedback positivo e che è noto per fornire agli utenti i vantaggi sono l’obiettivo per.

Con questa recensione vorrei introdurre Probolan 50. Questa formula è riconosciuto per fornire agli utenti ciò di cui hanno bisogno.

Italia – funziona – opinioni – recensioni – forum Probolan 50

Probolan 50 funziona è un supporto del testosterone formula che può aiutare gli uomini amplificare la loro routine di fitness e per raccogliere i benefici del loro duro lavoro basato sulle opinioni, recensioni e forum in Italia. Il supplemento funziona per aiutare a contrastare la diminuzione di testosterone che uomini devono affrontare quando si invecchia.

Mantenendo il livello di testosterone, gli utenti saranno in grado di potere attraverso anche i più duri e impegnativi routine di fitness in modo che possano raggiungere la loro salute e obiettivi di fitness basato sulle opinioni, recensioni e forum in Italia. Molto pochi integratori sono in grado di ricaricare e rivitalizzare il corpo per funzionare bene con i metodi sicuri ed efficaci.

Ci sono numerosi fattori da prendere in considerazione quando si sceglie una formula funziona, ma una delle più importanti è che funziona in modo sufficientemente efficace per promuovere i risultati desiderati. In questo caso, Probolan 50 opere a differenza della maggior parte delle formule sul mercato.

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Considerando che la maggior parte della pompa corpo con forme sintetiche di testosterone, questo aumenta il testosterone, stimolando il corretto ghiandola del corpo sulla base dei commenti. Una volta stimolato, la ghiandola rilascerà più testosterone e fornire all’organismo ciò di cui ha bisogno per fare una routine di fitness in la forza che si ha la necessità di sviluppare un corpo di cui essere orgogliosi.

Un altro aspetto da prendere in considerazione quando si sceglie un prodotto che è formulato con sostanze di cui gli utenti possono fiducia e sentirsi bene mettendo nel loro corpo. Purtroppo, la maggior parte dei marchi creare prodotti sintetici e sostanze nocive che possono causare effetti collaterali negativi – che è il motivo per cui Probolan 50 è la formula giusta per optare per.

Probolan 50 – commenti – ingredienti – come si usa – composizione

Secondo la marca, il suo prodotto è fatto con tutti-naturali e ingredienti essenziali della composizione sicuri che portare a risultati positivi, senza esiti negativi. Con gli ingredienti di questa formula, gli uomini in grado di amplificare e aumentare la loro energia, la produttività, e così molto di più.

Ci sono molti benefici per essere avuto quando si aggiunge Probolan 50 come si usa la loro routine quotidiana. Ecco i principali vantaggi di questo prodotto, in modo che gli utenti sanno cosa aspettarsi: Il primo e più importante vantaggio di questa formula come si usa è che si può dare agli uomini la capacità di eseguire bene e anche il più impegnativo per gli allenamenti. Con questa ingredienti essenziali della composizione, gli utenti sono in grado di sollevare pesi più pesanti e più di loro sulla base dei commenti. Durante questo processo, i muscoli si rompe e quindi riparare se stessi nella più grande, più solida e più forte di elementi.

Effetti collaterali – contraindicazioni – fa male – Probolan 50

Effetti collaterali – contraindicazioni – fa male – Probolan 50Il secondo vantaggio di questa formula è che promuove livelli di energia più elevati. Chi usa questa formula notare una ricarica di energia e di acquisire la capacità di rendere attraverso duri allenamenti e le responsabilità del giorno, effetti collaterali, controindicazioni o fa male. Molto pochi prodotti sul mercato che consentono agli utenti di rimanere produttivi, energetici, e al meglio, senza causare un crash al termine della giornata.

Infine, il prodotto è estremamente facile da usare, effetti collaterali, controindicazioni o fa male. La formula è disponibile in forma di supplemento dietetico e tutti gli utenti devono fare è prendere una capsula al giorno per ottenere il sostegno di cui hanno bisogno.

Probolan 50 – dove si compra – farmacie – prezzo – Amazon Aliexpress

Dove si compra? In definitiva, coloro che sono interessati ad aggiungere Probolan 50 per il loro stile di vita può decidere di visitare il sito internet della marca oggi. È possibile controllare dove si compra Amazon, Aliexpress mercadona e alcune farmacie online a buon prezzo. Il marchio offre la sua formula attraverso un periodo di prova. Tenete a mente che è indispensabile per leggere la prova di obblighi prima dell’acquisto, in modo particolare, ma comunque automatizzati di spedizione e di processo di ritorno, se applicabile. Visita Amazon, Aliexpress mercadona, farmacie e online ad un prezzo accessibile.

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eco slim – prezzo

eco slim - prezzoIl consiglio è un aggiornamento per il 2005 le linee guida dietetiche, che consiste in eco slim (DTU), malattia di stampa e di molti nutrizionisti sono riuniti per consultare il nuovo consiglio.La fda è dietro il consiglio, tuttavia, ha eco slim  che si tratta di eco-slim – preciorecupera il “solido eco slim top-forma di importanti ricercatori danesi in salute, dieta e nutrizione, e grande scandinavi e di ricerca internazionali”.dieci suggerimenti che dovrebbero rendere più facile per il singolo consumatore, per vivere un sano lifestyle.By la Fda, che è stato di fondamentale importanza che abbiamo un eco slim base scientifica nella parte posteriore, quando comunichiamo di dieta e la salute dei danesi”, dice Trine Gronlund, senior project manager presso il Danish veterinary and food administration.funziona

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Quando si mangia vario, si hanno le migliori opinioni per ottenere i nutrienti di cui avete bisogno per rimanere sani e in forma.È importante non mangiare troppo e sono fisicamente attivi. Così è più facile mantenere un peso sano. Si rafforza anche la vostra salute mentale e il benessere fisico e prevenire una serie di malattie.

Come si fa a Mangiare pasti sani. Mangiare verdure, frutta e prodotti integrali ogni giorno. Il variare tra i diversi tipi di pesce, magro latte e prodotti lattiero-caseari e carni magre per tutta la eco slim . Patate appartengono a una dieta variata.
In attesa di nuovo con i cibi e le bevande che sono alti in eco slim e/o zucchero, controindicazioni, come fast food, snack, bibite e dolci.

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Ha un buon male, tra la quantità di energia che si ottiene attraverso le controindicazioni e bere, e quanto si consuma attraverso l’attività fisica. Seguire gli effetti collaterali della Salute per l’attività fisica.

Andando a fare male, e gli effetti collaterali , quando si acquista eco slim.De la maggior parte di noi mangiano frutta e verdura ogni giorno, ma siamo in grado di beneficiare di mangiare più verdure.

Frutta e verdura contengono molte vitamine e minerali di eco slim avete bisogno per mantenere il corpo in forma e sani.Frutta e verdura contengono anche la composizione poche calorie, e soprattutto la grossa verdure contengono molte fibre alimentari. Quando si mangia frutta e verdura, che rende più facile mantenere o raggiungere un peso sano. Inoltre, aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, il diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro.Mangiare 6 giorno – l’equivalente di ca. 600 g di verdure e frutta. Almeno la metà deve essere la composizione .100 g di frutta e verdura è simile a un ingredienti di carota o di un eco-slim. – come si usa Selezionare specialmente il volantino di verdure, come cipolle, piselli, broccoli, cavolfiore, ingredienti di root e fagioli.

Mangiare verdure per tutti i vostri pasti, e mangiare frutta e verdura snack. Così, quando è più facile fino a 600 g al giorno.Siamo stati un po ‘ meglio mangiare pesce negli ultimi anni, ma per l’eco slim molto di più.

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eco slim – contraindicazioni – effetti collaterali – fa male – truffaPesce, soprattutto pesce grasso, contiene bl.un. gli eco slim  di eco slim, selenio, iodio e vitamina D che il corpo ha bisogno, per cui è difficile ottenere abbastanza da altri alimenti.

Quando si mangia il pesce più volte alla settimana, hanno un minor rischio di sviluppare malattie cardiovascolari rispetto a chi raramente mangiano fisk.De la maggior parte delle donne che mangiano la quantità raccomandata di carne. Lo stesso vale per il metà – come prendere gli uomini. Entrambi i sessi mangiare, in generale, molto salumi.eco slim.Quando si sceglie di carne magra al posto della carne con un alto contenuto di grassi, ottenere buoni nutrienti della carne, ma non tanto di grassi saturi. Di grassi saturi può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.dove acquistare a buon

eco slim – dove comprarlo – prezzo – amazon – ebay – en farmacias

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eco slim – dove comprarlo – prezzo – amazon – ebay – en farmaciasC’è una correlazione tra lo sviluppo di alcuni tipi di cancro, e mangiare un sacco di carne rossa e, soprattutto, trasformati a base di carne. Pertanto, evitare dove acquistare a buon troppa carne rossa e trasformati a base di carne.amazon

La carne rossa è la carne di quattro zampe ebay , per esempio,eco slim  di manzo, di vitello, di agnello, di maiale o – se si è fatto o non. ebayLa carne lavorata è eco slim , salate e farmacia di carne, per esempio, salsicce, eco slim , prosciutto, pancetta e salsicce.Si sceglie la carne e di prodotti a base di carne con max. 10 % di grassi. Mangiare non più di 500 g di preparato di carne a eco slim di carne di manzo, di vitello, di agnello, o la farmacia . Questo eco slim per 2-3 cene a settimana e un prezzo di pranzo carne. Selezionare pollame, pesce, uova, verdure o legumi il resto dei giorni, e come le salsicce.

La carne può essere cucinato in molti modi: è possibile, ad esempio, far bollire, eco slim o la frittura. Ricordati di variare il modo in cui si cuoce la carne, e non si deve friggere o cuocere, la corteccia è di colore scuro.

Andare per l’eco slim quando si acquista. Questo rende più facile scegliere il lean eco slim.

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Bollire

Il foruncolo è un ascesso cutaneo che si trova alla base dei capelli. Il suo aspetto è causata da un batterio: lo Staphylococcus aureus.

Definizione

Un foruncolo corrisponde a un ascesso cutaneo , appaiono alla base dei capelli. Esso corrisponde ad una pustola ( lesione pieni di pus giallo o bianco.

Questa infezione è comune e contagiosa.

Di solito appare sul viso, collo, pieghe (ascelle, glutei …) o sulle cosce.

L’evoluzione di ebollizione

Più spesso, il bollore si gonfia per un paio di giorni e il pus si accumula nella lesione. Poi un pulsante che si è formato.

La guarigione è vicino quando la pustola si è spezzata e il pus è stata evacuata.

Bollire a volte può scomparire anche prima che il dolore viene visualizzato.

Tipi di bolleTipi di bolle

Quando diverse bolle sono presenti, è una foruncolosi .

E se si raggruppino e invadere i tessuti profondi, parliamo dell’antrace (da non confondere con la malattia del carbone).

Cause

Il foruncolo si verifica come risultato di infezione di un follicolo pilifero.

Il suo aspetto è causata da un batterio : lo staphylococcus aureus .

Booster Fattori

Ci sono alcuni fattori che favoriscono lo sviluppo di bolle :

– scarsa condizione generale della persona;

– scarsa igiene;

– acne;

– attriti ripetuti di capi di abbigliamento in pelle;

– alcune malattie (diabete,…);

– alcolismo;

– obesità;

– alcuni medicinali, trattamenti per il …

Bolle possono anche influenzare i giovani e per le persone sane.

Sintomi

Quando le bolle appaiono, essi riguardano:

– un pulsante di grandi dimensioni contenenti pus;

– spesso dolorosa, dolore;

– arrossamento;

– indurimento della pelle in tutto il foruncolo;

– a volte febbre;

– grande gangli.

La condizione deve prendere cura di un medico.

Consigli di prevenzione

La comparsa di bolle può essere impedito da:

– la conformità con le regole igieniche di base (lavaggio delle mani …);

– il trattamento di acne, perché quest’ultimo favorisce l’insorgere di bolle;

– monitoraggio di una dieta escludendo il consumo eccessivo di rapida zuccheri;

– l’equilibrio di un noto diabete.

Analizza – RecensioniAnalizza - Recensioni

La presenza di bolle è diagnosticata da un esame clinico.

Quando bolle sono frequenti o numerose, ulteriori esami possono essere eseguiti.

Trattamenti

Il trattamento dell’ulcera si basa su:

– l’applicazione di impacchi imbevuti con acqua calda o alcool (più minuti, più volte al giorno) per farlo maturare in modo che scarichi;

– pulire regolarmente la zona interessata con acqua e sapone e agente antisettico;

– l’applicazione di una crema antibiotica o l’assunzione di antibiotici per via orale di farmaci;

– l’eventuale incisione di ebollizione da un medico di evacuazione del pus.

Si raccomanda di non toccare o pierce ebollizione, perché l’infezione può diffondersi.

Bolle possono ripresentarsi dopo la guarigione.

Oltre a un adeguato trattamento, è possibile utilizzare l’omeopatia, la fitoterapia, l’aromaterapia e la naturopatia.

Omeopatia

È possibile prendere in aggiunta a un medico adatto

gestione : – l’aspetto di ebollizione, se la pelle è di colore rosa, 3 granuli 3 volte al giorno di Apis mellifica 9 CH;

– se la pelle è di colore rosso, 3 granuli 3 volte al giorno di Belladonna 9 CH;

– quando il bollore è ben formata, 1 misurino di polvere di Hepar sulfuris calcareum 3 DH, 3 volte al giorno;

– quando il bollore lentamente scompare, 3 granuli 3 volte al giorno da Silicea 9 CH fino a guarigione.

Fitoterapia

In caso di ebollizione, lasciare in infusione a 50 g di radice di bardana dieci minuti in un litro di acqua bollente, bere tre tazze al giorno al di fuori dei pasti.

Aromaterapia

Aromaterapia può essere un aiuto in caso di ebollizione .

Applicare:

– mix di olio essenziale di origano compatta (1 ml) e olio vegetale di erba di S. Giovanni (9 ml), un paio di gocce in applicazione locale, tre volte al giorno, per una settimana;

– localmente applicare una goccia di tea tree olio essenziale parecchie volte un il giorno.

Attenzione, si applicano restrizioni per i bambini sotto i 6 anni e le donne incinte. Leggere le precauzioni per l’uso di qualsiasi olio essenziale prima dell’uso.

NaturopatiaNaturopatia

In caso di recidiva di bolle:

– evitare di mangiare troppo zucchero, perché favorisce la moltiplicazione microbica;

– prendere la calda acqua calda o terme;

– applicare impacchi caldi come alleviare il dolore.

Trattare voi stessi in modo diverso

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Gale: definizione, sintomi, trattamento

La scabbia è una malattia della pelle causata da un microscopico parassita che si nutre di sangue, il Sarcoptes scabiei . Questa malattia della pelle è molto contagiosa.

Definizione

La scabbia è una dermatosi (malattia della pelle) a causa microscopico acaro ( Sarcoptes scabiei ).

Ci sono diversi tipi di rogna sarcoptica:

  • la scabbia umana ;
  • la rogna ;
  • l’impianto di scabbia (i sintomi sono differenti).

La formazione di scabbiaLa formazione di scabbia

Ectoparasite (un sangue-alimentazione parassita) responsabile per la scabbia è di circa 0,4 mm di lunghezza ed è chiamato Sarcopte scabiei . Si scava con un’incisione per un mese sulla superficie della pelle in modo che la femmina non ci lascia le sue uova.

Dopo la schiusa (dopo due settimane), una trasformazione di queste “ninfe” si verifica, e poi, quando sono adulti, salgono alla superficie della pelle.

Poi si accoppiano e ripetere il processo nella stessa persona o di un’altra.

Cause

Contrariamente a un’idea diffusa, la scabbia non è assolutamente legato a una mancanza di igiene. Essa è causata da un microscopico acaro ( Sarcoptes scabiei ).

Mentre il maschio vive sulla superficie della pelle e crea solchi di cheratina, la femmina (responsabile per il prurito) si deposita sotto la pelle e deposita le sue uova nei solchi scavati. La schiusa si verifica tre, quattro giorni più tardi, e le larve mature entro due settimane.

Caldo e umido pieghe della pelle infestatoCaldo e umido pieghe della pelle infestato

Questo parassita prevalentemente infesta l’ambiente caldo e umido pieghe della pelle:

  • Tra le dita;
  • Sulla faccia anteriore dei polsi;
  • Sui gomiti;
  • Sulla superficie interna delle cosce;
  • Alla cintura;
  • Verso gli organi genitali;
  • Sul capezzolo.

Il Sarcopte scabiei non attacca mai il viso e il collo, né i palmi delle mani e le piante dei piedi, tranne che nei bambini.

Molto contagiosa infezione

La scabbia è molto contagiosa infezione: un singolo contatto diretto con una persona infetta è abbastanza per essere contaminati.

La trasmissione è al di sopra di ogni umana. Tuttavia, i casi possono essere causati da contaminazione indiretta da biancheria da letto, vestiti o altri oggetti a contatto con persone infette, come risultato della sopravvivenza del parassita al di fuori del suo host per un massimo di quattro giorni.

SINTOMI

All’inizio di scabbia, infezioni , mentre Sarcopte scabiei è già presente, non si verificano sintomi come la persona infetta non è ancora sensibilizzati per il parassita.

La presenza di scabiosa solchi (una sorta di tunnel che termina in un piccolo traslucido bolla) è una caratteristica della scabbia, ma non vengono visualizzati in una sola volta.

Eruzione e prurito: i principali sintomi della scabbia

Tra due e sei settimane dopo l’infezione, la persona infetta ha una eruzione cutanea (spasmo facciale) associate a prurito . Quest’ultimo è intenso e spesso localizzate nelle pieghe del corpo. Generalmente peggiora durante la notte o dopo un bagno.

È necessario pensare al prurito prima ancora appare davanti il prurito di alcune persone all’interno di una stessa casa.

Consigli di prevenzione

Non ci sono modi per prevenire la scabbia .

Tuttavia, è necessario evitare il contatto diretto con una persona infetta.

Analizza – Recensioni

Durante la consultazione, il medico stabilisce la diagnosi di scabbia prima di un generale prurito (prurito), risparmiando il volto e la presenza di solchi.

Trattamenti

Il trattamento della rogna sarcoptica è basata sull’applicazione di locali antiparassitario agenti.

Questo trattamento deve essere applicato, preferibilmente la sera, dopo un bagno, per evitare la rimozione del prodotto durante il bagno.

E ‘ importante seguire le indicazioni per l’utilizzo di questi farmaci e la loro durata di applicazione con cura: lavaggio a fondo e diffondere il controllo dei parassiti del prodotto su tutto il corpo, compresi i genitali e insistendo a pieghe, Di mani e di evitare solo il viso e il cuoio capelluto.

Questo trattamento locale può essere integrata da:

  • L’assunzione di ivermectina (Stromectol®) per via orale;
  • L’uso di antibiotici, durante sovrainfezione batterica.

Trattamento per la scabbia in una Trattamento per la scabbia in una famigliafamiglia

Quando un caso di scabbia è diagnosticato in una casa, è consigliabile:

  • Rapporti con soggetti in contatto con lui;
  • Lavare i vestiti (vestiti, lenzuola, federe e coperte) a 60 ° C e asciugatura in asciugatrice a temperatura più alta possibile;
  • Spruzzare un insetticida o lasciare in un sacchetto di plastica per una settimana non lavare in lavatrice.

Aromaterapia

In caso di scabbia , l’aromaterapia può essere efficace.

Per gli adulti: mix ajowan oli essenziali (3 gocce), chiodi di garofano (1 goccia), tea tree (2 gocce) e il timo cineolo (2 gocce). In applicazione, 3 gocce, due volte al giorno, per tre settimane.

Trattare voi stessi in modo diverso

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Gastroenterite – Gastroenterologia: definizione, sintomi, trattamento

La gastroenterite è una violenta disturbo digestivo, più spesso virale, a volte batterica o anche parassitarie, che colpisce lo stomaco e l’intestino. È più spesso benigna e guarisce in pochi giorni.

Definizione

La gastroenterite è una violenta disturbo digestivo . Contemporaneamente colpisce lo stomaco e l’intestino, le cui pareti sono temporaneamente infiammata.

La maggior parte del tempo, questa condizione è di breve durata e i sintomi scompaiono dopo uno a tre giorni.

Gastroenterite non deve essere confuso con la diarrea di origine iatrogena (causato da farmaci) o diarrea (intossicazione alimentare).

La gastroenterite è trasmessa per via orale, attraverso il contatto diretto o indiretto con l’agente patogeno.

Gastroenterite, infezione contagiosaGastroenterite, infezione contagiosa

La gastroenterite è molto contagiosa stagionale infezione e può causare genuino epidemie.

In Francia, tra metà dicembre e metà gennaio, almeno una epidemia di gastroenterite è osservato.

Queste infezioni sono in gran parte a causa di inverno virus e di fine anno, feste favorevole ai germi scambi in famiglie.

Cause

In Francia, l’origine di gastroenterite è più spesso virale, a volte batterica o anche parassitarie.

SINTOMI

Freddo, influenza, apparato gastrointestinale: come proteggersi dai malanni dell’inverno, per Qualunque causa, la gastroenterite è caratterizzato da un insieme di sintomi, sempre la stessa:

  • Diarrea (più di tre fluido sgabelli al giorno);
  • Il vomito ;
  • dolori di stomaco ;
  • A volte febbre e mal di testa.

Consigli di prevenzione

In caso di gastroenterite , il rischio di essere contaminati da qualcuno vicino a voi può essere limitato a seguito di un paio di consigli:

  • Lavarsi accuratamente le mani prima di andare a tavola e dopo ogni passaggio per i servizi igienici;
  • La non condivisione o l’assunzione di posate e articoli da toeletta di un’altra persona;
  • Pulire il bagno regolarmente con la candeggina.

Il vaccino Rotarix o Rotateq) progettato per proteggere i bambini da rotavirus , responsabile per la maggior parte delle gastroenteriti virali nei bambini, è stato sul posto per diversi mesi a causa di un aumento di eventi avversi gravi. Ora è più raccomandato per il Consiglio superiore della Sanità Pubblica .

Analizza – Recensioni

La consultazione di un medico è necessario:

  • Quando gastroenterite colpisce un bambino, una persona anziana, e / o di una persona fragile;
  • Prima la presenza di sangue nelle feci ;
  • Quando i sintomi durano più di 48 ore.

Trattamenti

I giovani e gli adulti sani possono sperimentare sintomi caratteristici di gastroenterite :

  • Il rallentamento del transito (loperamide, per esempio);
  • Gastrico medicazioni;
  • Farmaci per la nausea e il vomito;
  • Facoltativamente, antispastici.

Nei bambini, le soluzioni di reidratazione orale sono di solito prescritti per prevenire qualsiasi rischio di disidratazione a seguito di diarrea acuta.

Un’adeguata dieta in aggiunta al trattamento della gastroenteriteUn'adeguata dieta in aggiunta al trattamento della gastroenterite

In aggiunta al trattamento prescritto, è necessario seguire un’adeguata dieta, in quanto è necessario per compensare le carenze di sodio e acqua persa durante il vomito e la diarrea:

  • Eliminare i latticini (tranne il latte materno per i neonati);
  • Favorito salata il riso, le patate, il pane, la pasta, carote cotte, mele crude, degasified coca cola …
  • Preferendo essenzialmente liquido alimenti ricchi di sodio e di glucosio (l’ultimo facilitando l’assorbimento di quest’ultimo);
  • bere molta acqua.

L’omeopatia, la fitoterapia e l’aromaterapia può essere efficace in aggiunta a un trattamento appropriato.

Omeopatia

È possibile prendere l’omeopatia, in aggiunta ad un trattamento comune per l’ordinaria gastroenterite in un ambiente giovane e adulto sano:

  • Quando la diarrea, prendere Diaralia, da 4 a 6 compresse al giorno;
  • In caso di nausea e / o vomito, prendere 5 granuli del rimedio appropriato per ogni ½ ore, prendere la fregatura secondo il miglioramento dei sintomi:
  • Nux vomica 7 CH in caso di nausea e dolore addominale;
  • Ipeca 7 CH in caso di vomito;
  • Cocculin può essere consigliato.

Fitoterapia

Durante la gastroenterite , è possibile assumere aloe composto (Boiron), per adulti: 10 gocce; Bambino: 5 gocce. Per essere assunto prima di ogni pasto fino a quando miglioramento della diarrea.

Aromaterapia

Aromaterapia può essere efficace durante la gastroenterite , oltre ad un adeguato trattamento.Aromaterapia può essere efficace durante la gastroenterite , oltre ad un adeguato trattamento.

Negli adulti: il farmacista prepara capsule a base di oli essenziali di esotico basilico, di badiana, di Ceylon cannella (corteccia), una capsula tre volte al giorno durante i pasti.

Il bambino e il bambino: si prepara una miscela di oli essenziali di finocchio dolce, nobile di camomilla, salato della montagna, dragoncello in un olio vegetale di erba di San Giovanni. Applicare 4 a 6 gocce della miscela sulla pancia e la schiena, tre o quattro volte al giorno.

Attenzione, si applicano restrizioni per i bambini sotto i 6 anni e le donne incinte. Leggere le precauzioni per l’uso di qualsiasi olio essenziale prima dell’uso.

Trattare voi stessi in modo diverso

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